Медитация и Йога

Думата Йога означава съюз.

Истинската Йога започва с медитация. Истинската Медитация се случва, когато умът ни прескача естествено в Тишина и се обединява с Ku.

Йога не е обединяването на главата с петата! Истинската Йога започва с откриването на Безкрайното Съзнание.

Без медитация, йога е само упражнение за тялото. Истинската Йога е упражнение за нашето съзнание, за да се проучат всички пътища на възприятието, тялото, ума и душата. Медитация и Йога вървят ръка за ръка.

Медитацията без йога (изпитването на Тихо Съзнание или Ku) е само един опит на ума.

Йога без медитация е само опит на тялото. Този стил на йога прави тялото ни здраво, но умът ни все още не е чист, така че се разболяваме отново.

Когато поставим двете заедно, имаме реалния опит на двете медитация и йога.

Медитацията е сърцето на йогата. Йога упражнения, пранаяма и пречистващи техники, наречени Яма и Нияма са всички ръцете и краката на тялото на йога. Точно както в живота, нашият живот започва в сърцето. Упражненията на нашия живот чрез нашите действия помагат на сърцето ни да изпита живота ни с повече любов, щастие и Жива Сила.

Когато добавим йога към нашата медитативна практика, нашият опит в медитацията става по-ясен. Нашето тяло освобождава кармата по-ефективно и ставаме Просветени по-лесно.

Ако можем да намерим време, дори и само един час на ден правейки 30 минути йога и пранаяма, последвано от 30 минути медитация, ние ще се придвижим по-конфортно и по-силно. Правете вашата медитация два пъти на ден и когато имате допълнително време (дори и веднъж на седмица), добавете 30 минути йога и ще се насладите на резултатите по-пълно.

Източник

Превод: Димитър Кирилов | Самосъзнание.com

http://www.xn--80aapggvibf1ad2i.com/2014/10/meditaciq-i-yoga.html

Седмично послание на Хиларион 19-26 октомври 2014г.

Възлюбени,

Ние призоваваме всички Служители на Светлината по света да поддържат визията високо, за да може новата Земя да се прояви. Ние ви молим да дисциплинирате себе си да не бъдете разсейвани или отклонявани от целта си чрез създадените илюзии, които обсипват света сега. Всички вие имате способност да разпознавате кое е истина и да създавате това, което искате да изпитате, и именно тук трябва да е фокусирано вниманието ви. Мирът е реалност, ако можете да го доведете в своя собствен опит. От тук, той тече навън в света около вас и има експоненциален ефект върху всеки и всичко. Новата епоха се създава от вашето придържане към най-висшите идеали, които можете да визуализирате и поддържате като ваш фокус. Ключът тук е да се идентифицирате с божествените си начала ежедневно и да действате като дъщерята/сина на Божественото.

Човек не трябва да е магьосник, човек само трябва да вярва в собствената си божественост и интегритет и да ги поддържа. Оставете другите да изберат собствения си път. Именно чрез личен пример показващите пътя вдъхновяват и извисяват ближните си. Необходимо е да поддържате по-висшите добродетели и качества на поведение сега. Другите около вас ще ги видят, усетят или почувстват като излизащи от вас, те след това ще имат човешки шаблони и примери за божествения човек, който могат да станат, вдъхновени и подражаващи на вас в собствения си живот. Време е да позволите на Светлината си да свети, да позволите на добротата си и на чистотата на сърцето си да светят, да позволите на дълбоката си любов към Създателя да свети. Ежедневно декларирайте Светлината, която стеDecree daily the light that you are и не се отклонявайте от това. Необходимо е да прибавите това защитно поле около себе си като щит или сфера от Светлина.

Прекарвайте колкото може повече време в дейности от Светлина под формата на мантри, молитви, заклинания и постановления, за да повишавате и поддържате постоянно по-висшата си вибрация. Прекарвайте време сред природата, за да се свържете и заземите в Земята и да позволите на космическата енергия да тече чрез вас в баланс и хармония. Поддържайте дейностите в живота си колкото може по-обикновени и простички, защото това ви помага да си спомните причината, поради която сте тук на Земята сега. От основно значение е ежедневната комуникация с Божественото. С това ние имаме предвид, че времето, прекарано в самота и тишина, е много важно за подпомагане на интегрирането на по-висшите енергии и енергийни приеми, които се случват сега. Правете всичко, което знаете, че ви помага в процеса на равновесие и стабилност, за да не изгубите пътя си.

Фокусирайте се върху създаването на чувство и състояние на радост, защото това състояние е по-висша вибрация, която човек лесно може да създаде чрез фокусирано намерение. Има много примери, които всеки един от вас е имал в миналото, които могат да бъдат взети под внимание, за да привлечете това състояние към себе си в момента си на сега. Всяка сутрин си правете списък на нещата, за които можете да сте благодарни и отново правете списък на тях преди лягане. Правете това всеки ден, тъй като тази практика ви носи повече, отколкото можете да си представите. Ако изпитвате предизвикателства и трудности, трябва да се упражнявате да поддържате тези практики на отдаване на благодарност, докато те станат ваша втора природа. Като енергийни алхимици, вие превръщате всичко, което идва в опита ви, в по-висша и по-светла енергия. Вие вече правите това ежедневно и е нужна само вашата осъзнатост за това, за да му дадете повече сила.

Ние отново ви напомняме за необходимостта от адекватна хидратация като пиете поне 8 чаши вода на ден. Повишените енергийни вливания може да ви накарат да се чувствате изморени и депресирани. Може да помогнете на ендокринната си система с добавки като билката Мака, която е естествен начин за регулиране и подкрепа на ендокринната система, защото регулира метаболизма, енергийните нива и помага на жлезите да произвеждат жизнено важни хормони, които създават усещане за здраве и добруване. Отхвърлянето на обработени храни и замяната им със сурови и необработени продукти колкото може повече може да помогне, както и изучаване на релаксация и техники за дълбоко дишане. Правете гимнастика за поне половин час всеки ден дори ако трябва да накъсвате това време на три по 10 минути. Движението на частите на тялото ви е важно, за да поддържа енергийните вливания в движение чрез вас. Един час сън преди полунощ е равен на два часа сън след полунощ и надбъбречните ви жлези се подмладяват чрез това. Това са някои от начините за оказване на практическа помощ на физическото ви тяло сега.

До следващата седмица …

АЗ СЪМ Хиларион

Канализирано чрез:

©2014 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana (Soo-tam-ah) Keeper of the Symphonies of Grace

Permission is given to share this message as long as the message is posted in its entirety, no fees are charged for reading it and nothing has been changed, or altered in any way and Scribe's credit, copyright and both websites are included. 

www.therainbowscribe.com

www.movingintoluminosity.com

Thank you for including the above website link when posting this message.

Превод:Tauno

СаЛуСа – 17 октомври 2014г.

Ако някога ви е трябвало доказателство за климатичните промени, които се случват, само трябва да погледнете назад към разликата между сега и преди само 50 години. Промените са драматични и сякаш не следват никакъв определен модел и на моменти изглеждат хаотични. И все пак промените не са случайни събития, а водят до по-приемлив модел, модел, който гарантира, че крайностите, които обикновено изпитвате, повече няма да се случват. Хаосът около вас е още един знак за това, което се случва, въпреки че много от това е кармично, тъй като се разрешават стари проблеми между хората и дори нациите. Да, това е несигурно време, но както бихте казали, е необходимо, за да се изхвърли боклукът, който няма да има място в по-висшите вибрации. Индивидуалната ви роля е да изчистите собствения си „боклук”, за да си осигурите място в Новата Епоха и да се радвате на всичките промени, които ще извисят човечеството до по-високо ниво. Ако вашето желание е да сте част от промените, намерението ви ще ви води и ще привлича Водачи, които ще ви помагат.

Ние често ви казвахме, че нищо не се случва случайно и си струва да имате това предвид, тъй като в противен случай бихте почувствали, че сте оставени на произвола на случайни събития. Що се отнася до собствения ви живот, винаги има план, който ще ви позволи да еволюирате, така че не бива да бъде пропилявана нито една възможност за това. Вие действате на ниво, което е съгласувано с Водачите ви, които ще ви помогнат да постигнете успех, въпреки че винаги имате свободна воля и крайното решение е ваше. Определено, ако желаете да еволюирате, вие ще направите необходимото, за да успеете, а това често означава да следвате интуицията си без непременно да знаете целта. Разбира се, някои опити се случват, за да изчистят всички кармични задължения, които може да имате, така че с това предвид може по-лесно за приемете добросърдечно такива ситуации. Нищо не се случва без причина, така че възползвайте се максимално от тези възможности. Това е време за прошка за всички грешки против вас и имайте предвид, че всички опити имат стойност.

Добрите новини рядко се отразяват във вашите медии и ние можем да ви уверим, че има тенденция все повече хора да помагат на други, които се нуждаят от помощ. Чувството за Единство се разпростира с осъзнаването, че вие сте „пазители на братята си”, въпреки че някои убеждения са толкова силни, че изцяло се поддържат различията. В такива обстоятелства душите с такива вярвания са родени в страни, където най-добре могат да научат уроците си и че „Всички Са Едно”. Ето защо все още продължават войните и ще спрат само когато мирът се разглежда като единственият път напред. Като по-осъзнат човек, вашето присъствие може да е много полезно, когато като пример вие живеете животът, какъвто трябва да бъде, в мир и хармония с всички живи Същества. Наистина, като живеете вярванията си, вие помагате на другите просто като сте сред тях. Вашата Светлина най-вероятно ще привлече към вас други хора, които желаят да узнаят как можете да живеете в мир, когато често навсякъде около вас е хаос.

Както осъзнахте, ние наблюдаваме отблизо онези, които биха могли да унищожат Земята, ако дейностите им бяха оставени извън контрол. Илюминатите и техните слуги са наблюдавани внимателно и не могат да сторят нищо без наше знание. Следователно може да сте сигурни, че няма да има мащабни унищожителни инциденти и със сигурност няма да има войни, освен малки разногласия. Нашата роля е да ви водим безопасно към мирен завършек и след това обстоятелствата ще ни позволят открито да дойдем на Земята. Това ще е велико време на радост и разкрития, които ще изчистят загадките на вашето минало. Вие умишлено бяхте държани в мрака и възпрепятствани към напредъка, който би могъл да подобри в огромна степен качеството ви на живот. Това е все едно, че сте били заключени в капсула на времето, където времето бе спряло. Всичко това ще се промени в близко бъдеще и вие ще се удивите на това колко бързо ще наваксате изгубеното време.

Мислете мащабно що се отнася до бъдещето ви, тъй като ще откриете съзнанието си да се разширява по-бързо, когато навлезете в по-висшето вибрационно ниво. Вие ще се изумите от степента на промените, които ще ви отведат в Новата Ера на мир и просперитет. Плодовете на Земята ще са повече от достатъчно за нуждите ви и споделянето ще е нормално и ще има достатъчно за всички. Нови изобретения, които са били задържани, ще бъдат освободени и изтощителната и упорита работа за оцеляването ще остане в миналото. Светът ще се отвори за вас и пътуването ще стане нормално, далечни места ще могат да се достигат лесно и за много кратко време. Това разбира се ще означава, че ще бъдат въведени нови форми на пътуване, а много от сегашните ви средства ще са старомодни. Ще е вълнуващо време за всеки и промените ще настъпят доста бързо с наша помощ.

Във време, когато е трудно да разбереш накъде водят събитията, ние се надяваме да сме ви извисили като ви даваме прозрение в бъдещето. Нищо не може да спре плана за бъдещето ви и ние сме, както бихте казали, нетърпеливи да започнем и очакваме с нетърпение да ви отведем в новата епоха. Предишните цикли приключиха с огромни промени, които поставиха Човечеството обратно на началната точка на нов цикъл. Този път вие завършихте Слънчев цикъл успешно и онези от вас, които са извисили вибрациите си, ще продължат да еволюират, когато навлезете в Новата Епоха. Всяка душа ще се намери точно там, където е най-добре разположена, за да продължи опитите си. Ние знаем, че такива изявления причиняват известни притеснения в семействата, които искат да останат заедно. Бихме искали да ви уверим, че обикновено има здрави връзки между тях и би било необичайно, ако те не напреднат като една единица. Въпреки това, ще откриете, че когато еволюирате, ще бъдете привличани към групи с подобна вибрация, където ще продължите да еволюирате докато откриете необходимостта от различен опит.

Аз Съм СаЛуСа от Сириус и се радвам на времето си с вас и очаквам с нетърпение да се срещна с много от вас в близко бъдеще. Само по себе си времето няма да има същия ефект върху вас, както сега и честно казано вече няма да управлява живота ви. Има толкова много желани промени, които ви очакват и веднъж след като можем да ви се представим, всички ние ще отидем бързо в Новата Епоха, която пази толкова много неща за вас. Продължавайте да гледате напред и знайте, че животът ви е една история с щастлив край.

Благодаря ти, СаЛуСа

Майк Куинси

Превод:Tauno

You can subscribe to the mailing list for these messages by going to: www.treeofthegoldenlight.com/new_subscribe.html    Left click on the heading

“Subscribe to Tree of the Golden Light Weekly Message” and it will take you to the Subscribe page – go to the bottom and under the heading “etfirstcontact” enter your Email address twice as requested. You can also “unsubscribe” from the same page.   

 SaLuSa Languages

· Arabic

· Bulgarian

· Danish

· Dutch

· Chinese

· Croatian

· English

· Farsi

· Français

· German

Greeck

· Hebrew

· Hungarian

· Italiano

· Japanese

· Korean

· Latvian

· Lithuanian

· Norwegian

· Polish

· Portuguese

· Russian

· Romanian

· Slovakian

· Spanish

· Swedish

· Turkish

· Ukranian

· Vietnamese

Ебола - гигантска мистификация с глобален размах

Срочни новости от Африка: местните активисти от движението за освобождение от диктата на запада представиха доказателства за това, че всички заразени с ебола пациенти са умрели от инжекции направени от сътрудници на Европейското регионално бюро ВОЗ и Международния Червен Кръст. Съобщение от Гана Разкрити са факти за насилствено ваксиниране на населението от западна Африка с неизвестни ваксини, след което при хората се появяват симптоми на Ебола. Въвеждането на американските военни в зоните с обявена карантина, фактически се явяват военно навлизане с цел да бъдат ваксинирани максимално бързо колкото се може повече местни жители, за да бъде обявен максимално твърд режим на карантина с пълен и абсолютен контрол от страна на военизираните парамедицински формирования на Запада. Освен напълно ясните причини в духа на новоколониализма (точно тези райони на Африка са най-богати на нефт, елмази и др. природни богатства) има като минимум още една: създаване на масова психоза в глобални мащаби с цел да бъдат принудени хората в целия свят да се ваксинират срещу изкуствено създадения вирус - убиец. И ваксинирането ще е съпроводено точно с това, с което искат да се сдобият задкулисните манипулатори –  глобална пандемия. За да бъде осъществен контрол над регионите с пандемия, ще бъде въведен режим на особено опасна карантина с ограничаване правото на придвижване и прочее... Пред очите ни се организира гигантска провокация-афера, която спокойно маже да се нарече "Испанка-2". И този път нейни жертви могат да станат не милиони, а милиарди...  Превод: Георги

Източник: Сайт "Наша Планета": http://nashaplaneta.su/blog/ehbola_gigantskaja_mistifikacija_s_globalnym_razmakhom/2014-10-18-51666#ixzz3GV9DcYSM

Любов и Състрадание

Обичай всички същества, както обичаш себе си. Дай състрадание към всички живи същества, дори и към враговете си. Отнасяй се с враговете си като с приятел.

Започнете всеки ден с любов в сърцето си за тези, които се справят добре и генерират състрадание към всички други, които са хванати в паяжината на негативността.

Чувствайте състрадание към онези, които са уловени в негативността идваща от разбирането, че всички отрицателни действия са причинени от страдание. Тези, които действат с негативизъм са изпълнени с болка. Ако ние разбираме, че болката е коренът на всички отрицателни поведения, то следва, че ние можем да чувстваме състрадание към тях. Почувствайте разбиране за болката им и им пожелайте добро.

Добрите пожелания не трябва да се изразяват. Просто чувствайте състрадание и им пожелайте успех с цялото си сърце и не правете нищо повече от това да се усмихвате със състрадание към тяхната болка. Всеки външен отговор най-вероятно ще възбуди повече негативизъм. Пуснете го и отворете сърцето си, но не правете нищо. Изчакайте подходящия момент, когато те са спокойни и не са отрицателни. Ако те са отворени за вашите съвети, тогава споделете с тях, че разбирате болката им и искате да помогнете, като слушате.

Винаги казват, че най-добрият отговор на лице в болка е да бъдеш добър слушател. Научете се да слушате със състрадание и оставете настрана негативните си реакции към тях. Можете да се справите с негативните си реакции към тях по-късно, когато те не са наоколо. Нека негативните ви чувства излизат навън във вятъра. Никога не давайте негативните си чувства към друг. Останете неутрални и се дръжте с разбиране за тяхната болка. Усмихнете се със състрадание и чакайте за по-добра възможност, когато те са готови да учат. Ако те не са готови да се учат, всяка ваша реакция ще бъде посрещната със съпротива. Това никога не е начина да им помогнете.

Любовта и състраданието са добродетели, които акумулират доброта. Колкото по-любвеобилни и съчувствени можем да станем, толкова повече ние ще привличаме добри хора около нас. Правете добро и бъдете неутрални всеки ден. Един ден в бъдеще ще бъдете заобиколени от доброта и Вселената ще ви помогне с усмивка и ще предостави всяко Ваше желание. Нека всички ваши желания се сбъднат!

Източник

Превод: Димитър Кирилов | Самосъзнание.com

http://www.xn--80aapggvibf1ad2i.com/2014/10/lubov-i-sastradanie.html

Изход:08.10.14. Времето настъпи

Аз Съм Исус. До всички мои приятели сътворяващи новото пространство. Приближаващите важни събития ще се проявяват и формират вкоренявайки се вече окончателно и съвършено свободно в условията сегашното ви проявление. За да стане това, ви се дава време и място за настоящите ви действия, за да можете в кратки срокове да станете проявления на самото Творящо Начало и вече постоянно да изпълнявате всички негови пожелания по проявяването на вашето бъдещо пространство, в което вече много скоро ще могат да се окажат най-напредналите от напредналите творци. Да сте такива, ви задължава вашата Божествена съвест. Само след като преминете през пълното си Възнесение, вие ще можете да започнете да се устройвате в новата си обител, а също така вече ще можете да оказвате всестранна помощ на онези, които идват след вас и искат окончателно да се Издигнат от енергиите на низките вибрации. На тези от вас, които са вече готови самостоятелно да преминат в Новото Пространство, ще им се оказва най-важната и своевременна помощ. На тях ще им бъде съобщено времето и мястото за финалното им Възнесение. За да стане това, ще им се съобщи всичко най-необходимо и само тогава те ще могат вече съвсем спокойно да осъществят пълните си и окончателни възнесения. Бъдете тези, които с личния си пример ще съумеят да насочат хилядите последователи вървящи по пътя на истината. Бъдете вече винаги водещи божествени създания извършващи своите Възнесения, в които звучи химна на Великото Божествено Възнесение и постоянно усъвършенстване. На онези от вас, които вече са достигнали необходимия потенциал за окончателното им Възнесение, ще бъде оказана най-необходимата и своевременна помощ. Вие само, винаги бъдете в пълна божествена готовност и винаги слушайте своите сърца. Главното условие за извършване на благополучно Възнесение е – да бъдеш и винаги да си в постоянна съгласуваност с Творящото си Начало. Бъдещето вече ви очаква. Имащите - да придобият още повече. Нямащите – ще се лишат от това, което имат и ще бъдат отправени на следващия кръг от техните еволюционни изпитания. За бъдещите Творящи Начала настъпват най-отговорните минути: Да Бъдат и да Творят винаги и навсякъде – това е съдбата на всички Божествени частици, на всички деца на нашия Творящ Отец. Само на тези от вас, които окончателно са взели решение за Възнесение, ще се дава съвсем открито цялата необходима информация. Бъдете винаги готови да изпълните Волята на Отеца. Посвещава се на вървящите по най-главният и важен път - пътя на истината. Ваш Исус.  Превод от руски : Георги

Източник: Сайт "Наша Планета": http://nashaplaneta.su/blog/iskhod/2014-10-12-50776#ixzz3FuPS2Ui2

Седмично послание на Хиларион 12-19 октомври 2014г.

Възлюбени,

Най-полезно в предстоящите дни е да вървите по течението на енергията. Каквото и да идва до повърхността на съзнанието ви трябва да е посрещано с любов, състрадание и разбиране, с търпение и толерантност. Любимите ви хора също са в процес на пробуждане за по-висшата си светлина и се нуждаят от вашата търпелива и любяща подкрепа, тъй като започват да виждат света по-ясно отколкото преди. Може би трябва да си поемате дълбоко дъх, преди да отговорите на на уникалния начин на  разгръщане на това събуждане вътре в тях. Помнете, че всеки човек на планетата е разгръщан до пределите на съзнанието си и издръжливостта си сега и не се вижда краят на увеличаващата се интензивност на космическата светлина, идваща на вълни на планетата. Всеки трябва да премине през процеса на асимилиране, интегриране и вътрешно балансиране в човешката операционна система.

Онези от вас, които четат това, вече са преминали през по-голяма част от този процес и са в ролята на поддържащи по-висшата визия за останалата част от човечеството. Много от вас вече преминахте през пламъците на началото и изплувахте от другата страна, променени завинаги по определен начин, по засилен начин. Сега вие ходите по Земята със смирено сърце, помнейки добре времената на изпитания и колко трудно беше да се издигнете над хаоса, за да създадете по-висша визия и да я поддържате. На тези, които идват след това, им е по-лесно отколкото на вас, а това е по божествено намерение и план. Чрез вашия смел пример вие вдигнахте летвата високо и онези, които са във вихъра на трансформацията, имат да следват по-безопасен път, с много ориентири по пътя. Вие усърдно търсихте божественото си призвание и повечето от вас сега са или скоро ще бъдат от голяма помощ на търсещите.

Именно светлината и любовта в сърцето ви са тези неща, които сияят толкова ярко сега, че наподобяват светлината на Слънцето.От нашата по-висша гледна точка тя лесно се разпознава и всеки от вас може лесно да бъде открит на планетата ви. Чрез вашата светлина и блясък душевният ви подпис става познат. Тъй като старото прави път на новото, вярвайте, че вселената се разгръща точно както трябва и че вие сте на правилното място сега. Понякога, да жертваш позицията си заради проблем и да я погледнеш от друга гледна точка, ще води до просвещение. Всички вие се раждате отново в ново духовно съзнание и изследвате алхимичните процеси на трансмутация, създаване на нови форми, нови тела, които са по-малко плътни и по-пълни със светлина. Вие ставате въплъщение на просветената си душа.

Като се съгласявате с промените, които се случват във вас, в живота ви и в света, вие осъзнавате колко освобождаващ е в действителност целият този процес. Вие откривате себе си скачащи в непознатото, вярвайки че ще изплувате обновени и освежени, тъй като старото прави път на новото. Вие сте готови да заемете новото си място в новия си свят с жар, ентусиазъм, страст и увереност. Пътят пред вас е изчистен, за да може новото да се прояви. Продължавайте да сияете със светлината си като фар за другите, вашата светлина може да им помогне да се освети пътят им към дома. Бъдете благодарни за светлината , която сега живее във вас, за това светлинно същество, което е истинската светлина и красота на душата ви.

Почувствайте радостта от осъзнаването, че сте пълноценни и винаги имате достатъчно – любов, изобилие, напредък, творчество, енергия и чудеса. Вие сте богати с даровете на духа и научихте как да ги проявявате в живота си и как да ги споделяте с другите около вас. Отделете време да приемете и оцените всичко, което изпитахте и постигнахте, знаейки, че то ви помогна да се придвижите до по-висше ниво на осъзнатост, осъзнатост, която е пълна с нов спектър от неограничени възможности в живота ви. Празнувайте мига!

До следващата седмица ...

АЗ СЪМ Хиларион

Канализирано чрез:

©2014 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana (Soo-tam-ah) Keeper of the Symphonies of Grace

Permission is given to share this message as long as the message is posted in its entirety, no fees are charged for reading it and nothing has been changed, or altered in any way and Scribe's credit, copyright and websites are included. 

www.therainbowscribe.com

www.movingintoluminosity.com

Thank you for including the above website link when posting this message. 

Превод:Tauno